tips mengurangi resiko penyelaman

Kebanyakan cedera parah terkait menyelam dan kematian terjadi di awal penyelam. Untuk amannya, selalu menyelam dalam batas-batas pengalaman Anda dan tingkat pelatihan. Baik untuk mengikuti aturan untuk menyelam yang aman meliputi:

• Jangan pernah mencoba melakukan penyelaman ketika anda meras sedang tidak fit. Selama di dalam air,  Anda harus menyesuaikan tekanan telinga anda dengan tekanan air dan selalu lakukan mask clearing. Usahakan tidak melakukan penyelaman di luar parameter dari tabel penyelaman atau jam tangan Anda (informasi yang membantu Anda menghindari penyakit dekompresi).
• Jangan menahan nafas Anda saat naik ke permukaan. Usahakan pada saat naik lakukan secara perlahan-lahan sambil bernapas normal.
• Berusahalah akrab dengan dunia bawah air dan Pelajari jenis ikan yang berbahaya, karang dan bahaya lain untuk menghindari agar tidak terjadi cedera. Waspadai pasang lokal dan arus.
• •Jangan panik di bawah air. Jika Anda menjadi bingung atau takut selama menyelam, berhenti, cobalah untuk bersantai dan memikirkan masalah lalu yang menyenangkan. Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari teman Anda atau dive guide anda.
• Jangan menyelam tanpa seorang teman.
• Selalu lakukan perencanan sebelum anda menyelam .kemudian selalu melakukan hal-hal yang sesuai dengan rencana anda.
• Pastikan bahwa peralatan selam Anda bisa membantu dalam penyelaman Anda dan lakukan pengecekan peralatan tersebut apakah bekerja dengan baik sebelum melakukan penyelaman.
• Jangan minum alkohol sebelum menyelam.
• Jangan menyelam sambil minum obat kecuali dokter Anda memberitahu Anda ini aman.
• Diving bisa berbahaya jika Anda memiliki masalah medis tertentu. Tanyakan dokter anda seberapa besar penyelaman dapat mempengaruhi kesehatan Anda.
• penyelam Gua sangat berbahaya dan hanya harus dicoba oleh para penyelam dengan pelatihan terlebih dahulu dan peralatan khusus.
• Jika Anda tidak merasa baik atau jika Anda merasa nyeri setelah menyelam, pergi ke ruang darurat terdekat segera.
• Jangan terbang selama 12 jam setelah melakukan penyelaman dekompresi-, bahkan di pesawat bertekanan. Jika anada terkena dekompresi, anda tidak boleh terbang selama minimal 24 jam.

di tulis oleh : irfan alwi ( kordinator humas FDC UNHAS )